Раз — підняти руки вгору,               

 Два — нагнутися додолу,

 Не згинайте діти, ноги,                  

 Як торкаєтесь підлоги,

 Три, чотири — прямо стати,

 Будем знову починати.

 Хто зуміє присідати.

 І ногам роботу дати?                      

 Раз – піднялись, два – присіли,

 Хай мужніє наше тіло.

 Хто ж втомився присідати,

 Може вже відпочивати.

 Руки в боки, руки так,

 Руки вгору, як вітряк.

 Трава  низенька-низенька.

 Дерева високі-високі.

 Вітер дерево колише – гойдає.

 Птахи летять-відлітають,

 А діти тихенько за парти сідають.